1/5
 

KUNDALINI YOGA

 

Wir brauchen alle einmal Zeit nur für uns. Einfach nur sein, nichts tun, nicht rennen, nicht funktionieren. Die Seele baumeln lassen, den Körper spüren, der Sonne das Gesicht hinhalten.

 

Gönn’ Dir eine Woche Kundalini Yoga auf Ibiza. Im Mittelpunkt dieser Woche steht das Öffnen Deines Herzens. Durch spezielle Atemübungen, Meditationen und Kriyas (Körperarbeit) erreichen wir diesen besonderen Zustand.

 

Du erlebst wie die Gruppe die Intensität Deiner Kundalini Erfahrung verstärkt.

Täglich teilen wir unser Wissen über Kundalini Yoga und bestimmte Coaching-Inhalte mit Dir. Wir geben Dir Werkzeuge an die Hand, die Dir helfen, das während des Retreats Erfahrene, auch nach Deiner Rückkehr im Alltag zu integrieren. Kundalini Yoga ist Yoga für jung und alt, für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Der Retreat wird Dich gelassener und konzentrierter stimmen. Deine Stimmung wird sich aufhellen. Deine Ausdauer nimmt zu. Dein Nerven- und Drüsensystem werden gestärkt, Dein Körper wird gefordert. Du wirst durch Dein offenes Herz mehr Liebe geben und empfangen. Was gibt es Schöneres?

1/5

RISE WITH

SADHANA

Sadhana, ist mit das Schönste überhaupt!!

Klar, so früh aufzustehen ist ungewohnt, aber das was Du für Deinen Einsatz bekommst, ist noch viel ungewohnter...

Du verbindest Dich mit Deinem inneren Selbst. Gleichzeitig spürst Du, dass Du ein Teil vom Ganzen bist.

Es ist ein so intensives Gefühl der Freude, dass Dir möglicherweise die Tränen fließen vor lauter Glück.

 

Sadhana ist eine morgendliche Praxis die 2,5 Stunden dauert.

Es besteht aus dem Lesen des  Jap Ji - Gesang der Seele, einer Kriya, einer tiefen Entspannung und dem Chanten von heiligen Liedern.

 

Sadhana gibt Gelassenheit, Klarheit und die schönsten leuchtenden Augen der Welt.

1/5
 
 

DIVE INTO

MEDITATION

 Meditation ist das Verfahren zur Reinigung des Geistes, um eine höhere Aufmerksamkeit zu erreichen. Es ist ein Prozess zur Kontrolle und Überwindung der Gedankenwelt, wodurch die Seele zu leuchten beginnt. Der Geist beruhigt sich und Intuition kann sich entwickeln, um zu erkennen, was real und wichtig ist. Meditation ist Stille. 

1/1

FEEL

THE GONG

Der Gong ist ein heiliges und mächtiges Instrument zur Heilung, Verjüngung und spiritueller Entwicklung. Der Gong erzeugt eine starke Schwingung, welche jede Zelle des Körpers beeinflusst. Körperlich löst der Gong Spannungen und Blockaden. Er stimuliert die Leistung des Drüsen- und Nervensystems. Der Gong erhöht die Lebensenergie.

Wer sich dem Klang hingibt, ist zugleich hell wach und sehr tief entspannt. 

Der Gong hat Auswirkungen auf den gesamten Körper und die Meridiane. 

Bei einer  Gong-Meditation können verdrängte Emotionen, Verletzungen und Konflikte aufgelöst werden.

Die Aufgabe des Gongs ist, das Loslassen zu unterstützen.

 

1/3

DISCOVER

COACHING

Coaching bedeutet, Werkzeuge an die Hand zu bekommen, damit du Deine persönlichen Wünsche und Ziele im Alltag verwirklichen kannst. Erfüllte Partnerschaft, Freude am Leben und Erfolg im Beruf sind die wichtigsten Säulen unseres Lebens, die jeden von uns ausmachen. 

Innerste Überzeugungen haben unser Wertesystem geprägt und halten Dich in alten Mustern fest. Sie hindern Dich an Deiner persönlichen Weiterentwicklung. 

Entdecke Coaching für Dich und lerne Nicht-Funktionales von Funktionalem zu trennen. Methoden und Werkzeuge anzuwenden, um Deine Energie für ein erfülltes, lustvolles und erfolgreiches Leben einzusetzen. Lerne liebevoll mit Dir und Deinen nächsten Menschen umzugehen. Setze Dir neue Ziele und realisiere Deine langgehegten Wünsche für Erfolg und Erfüllung.

 
 

JOIN

THE RETREAT

Unser Yogaseminar findet vom 8.10.2017 - 15.10.2017 im Herzen Ibizas statt.

Das Zentrum unseres Retreats ist eine 600 Jahre alte Finca bei Santa Gertrudis, das Landhotel

"Las Cicadas“. 

Das Hotel ist exklusiv für unseren Retreat reserviert. Ein grosser Pool, mit herrlichen Sunbeds, stehen ausschließlich unserer Gruppe zur Verfügung.  Auf dem weitläufigen Areal stehen viele Rückzugsmöglichkeiten zum gemütlichen Chillen bereit. Das kleine Hotel ist umgeben von 80.000 qm Natur, bestehend aus Oliven-, Feigen-, Orangenbäumen und  Wiesen.

Der romantische Ort Santa Gertrudis ist zu Fuss erreichbar. Die nächsten Strände sind nicht weit entfernt. Das Wetter im Oktober ist traumhaft, nicht zu heiss, nich zu kalt, genau perfekt. Das Meer ist noch angenehm warm.

 

Das Kundalini Yoga findet in einem 75qm grossen, lichtdurchfluteten Raum statt. 

Es stehen sechs Doppelzimmer mit fünf Badezimmern zur Verfügung.

Chefköchin Sina Engel begleitet uns kulinarisch von morgens bis nachmittags. Abends kann die Zeit genutzt werden, die Insel kulinarisch zu entdecken. Es findet einmal ein gemeinsames Abendessen und einmal ein Picknick an einer Klippe mit spektakulärem Blick auf das Meer, statt.

Der Retreat beginnt  am 8.10.2017 um 18:00 Uhr mit Begrüßung und einer Abendmeditation und endet am 15.10.2017 mit Sadhana.

Das Retreatangebot beinhaltet Verpflegung (tägliches Frühstück, tägliches Lunch, ein Dinner und ein Picknick), Übernachtung (tägliche Zimmer- und Badreinigung), Kundalini Yoga und Sadhana, Gongmeditation und Coaching-Seminare.

Der Preis beträgt ohne Flug zwischen 1760.- Euro und 1850.- Euro (abhängig von der Zimmerwahl).

Der Tagesablauf im Überblick:

  6:00  -  7:30 Uhr Sadhana (findet Dienstag, Mittwoch und Donnerstag statt)

  8:00  Uhr Frühstück

11:00 - 12:00 Uhr Coaching-Seminar

12:00 - 13:30 Uhr Kundalini Yoga Class 

14:00 Uhr Mittagessen

19:00  -  20:00 Uhr Abendmeditation / Gong

1/17
 

EXPLORE

IBIZA

Ibiza ist Leidenschaft. Ibiza ist Musik, Licht, Meer, Entspannung und Spiritualität.

Ibiza ist einmalig, offen, magisch und frei.

Ibiza hält Dich fest, breitet seine Arme aus und lässt Dich nie mehr los.

Ibiza heißt nach Hause kommen. Ibiza stillt Deine Sehnsucht. Auf Ibiza ist alles möglich.

ABOUT US

 

Mahan Avtar Kaur, Ines Schramm, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern, ist gelernte Fotografin Mitglied im Berufsverband freier Fotografen und Filmgestalter BFF. Sie lebt seit 9 Jahren auf Ibiza.
Sie praktiziert seit 30 Jahren Hatha Yoga und seit 5 Jahren Kundalini Yoga.
Vor drei Jahren liess sie sich zur Kundalini Lehrerin Level 1 ausbilden.
Momentan arbeitet sie an Level 2.


Sie veröffentlichte einen Bildband über Ibiza, „Chiefs, Queens, Witches and a girl from San Juan“,
welcher Charaktere und spezielle Szenarien der Insel portraitiert.

 

 

Marion Breuer, verheiratet, Mutter von erwachsenen Zwillingen und promovierte Biologin. Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie als Geschäftsführerin seit 20 Jahren ein mittelständisches Unternehmen im Bereich der klinischen Forschung. 

 

Von 2011 bis 2013 absolvierte sie eine Coaching-Ausbildung über das contextuelle Coaching® nach Stefan und Maria Kremer.

Seit 15 Jahren beschäftigt sie sich mit den verschiedensten Coaching-Modellen und befindet sich in der stetigen Weiterbildung im Bereich des „Personell"- und „Business“-Coachings.

 

Coaching-Inhalte und -Erfahrungen, die ihr Mann und Marion, jeder für sich und gemeinsam in der Firma nutzen und anwenden konnten, brachten den erfolgreichen Kick für ihr Unternehmen. Inzwischen beschäftigen sie 100 Mitarbeiter, die in einem wertebasierten Unternehmen erfolgreich globale klinische Studien für die Entwicklung neuer Medikamente durchführen.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

 

Ines Schramm

Soulrisers

Tengstr.26

80798 München

Kontakt

Telefon: 0034633308338

E-Mail: contact@soulrisers.com

Internetadresse www.soulrisers.com

Umsatzsteuer-ID

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz

147/179/30429

Haftungsausschluss

Haftung für Inhalte

Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Urheberrecht

Die durch die Seitenbetreiber erstellten bzw. verwendeten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.

 

Copyright fast aller Fotos 

Ines Schramm BFF

 

​© 2017. SOULRISE KUNDALINI YOGA